Artículos
Conocimiento
en profundidad
Historia
El origen del jiu-jitsu: de los samurái a los tatamis modernos
Un recorrido por las raíces históricas del jiu-jitsu, desde las técnicas de combate feudales del Japón hasta su transformación en arte marcial sistematizada.
Técnica
El sistema de cinturones: significado y progresión en el jiu-jitsu
Qué representa cada cinturón, cuánto tiempo lleva obtenerlo y cuál es la filosofía detrás de la graduación en el jiu-jitsu brasileño y japonés.
Técnica
Posiciones fundamentales: la base técnica del jiu-jitsu
Guardia, montada, espalda y media guardia: un análisis de las posiciones centrales del jiu-jitsu, su lógica táctica y cómo se articulan en el combate real.
Entrenamiento
Entrenamiento de fuerza complementario para el jiu-jitsu
Cómo diseñar un programa de acondicionamiento físico que potencie el rendimiento en el tatami sin interferir con la técnica ni aumentar el riesgo de lesiones.
Disciplinas
Gi vs No-Gi: diferencias técnicas y filosóficas
Una comparación profunda entre el jiu-jitsu con kimono y sin kimono, sus técnicas características, contextos de uso y cómo abordar el entrenamiento de ambas modalidades.
Reglas
Reglamento de competencia: cómo se puntúa el jiu-jitsu brasileño
Guía completa del sistema de puntuación y sumisión en las competencias de jiu-jitsu: puntos, ventajas, faltas y cómo se determina el ganador de un combate.